Come mantenersi in buona salute

La scelta di ricominciare a fare sport Il copione è sempre lo stesso. Ce lo promettiamo ogni anno, ogni volta che l’autunno bussa alle porte. Sì, sto parlando del famoso abbonamento in palestra o in piscina che ci aspetta lì in silenzio – quasi in agguato – ricordandoci che non si può più rimandare. Almeno…

Mantenersi giovani si può Luciana AmorosoNata a Bari, amo la mia terra, i suoi profumi e la sua gente. Ci sono tornata per ripartire perché il segreto è inventarsi sempre un nuovo inizio. Sono responsabile dermocosmesi e fitoterapia in farmacia e blogger specializzata in salute e benessere.

L’elisir di lunga vita Ilaria Di GiuseppeBiologia della nutrizione. Educatrice alimentare. Amo la biologia, scrivere, viaggiare, leggere.