Il mese di settembre per molte è sinonimo di ripartenza: la scuola, il lavoro, l’attività fisica.

C’è chi ricomincia ad andare in palestra e chi finalmente prende la decisione di iscriversi per ritrovare la forma perduta o per scaricare lo stress che si accumula dopo una giornata di lavoro.

Qualunque sia il motivo che ti spinge a varcare la soglia della palestra della tua città, l’importante è ricominciare a fare sport e soprattutto sapere come vestirsi al meglio.

Ecco quindi per te i nostri consigli su come vestirsi per la palestra.

Come vestirsi per andare in palestra se sei una donna?

Quante volte preparando il borsone della palestra hai buttato dentro la maglietta brutta e scolorita o i leggins stile Bridget Jones?

Se invece hai deciso di andare in palestra per la prima volta nella tua vita, pensi che un pantalone e una T-shirt siano sufficienti a farti sentire comoda e fashion allo stesso tempo?

Da tempo i grandi marchi di abbigliamento sportivo hanno introdotto linee adatte a ogni tipo di movimento, senza dimenticare quel tocco di femminilità ed eleganza che non guasta mai.

Per fare un esempio Freddy, Adidas o Reebok hanno un’infinità di modelli tra cui scegliere per trovare i capi adatti alla tua persona.

Basta solo dedicare un po’ di tempo alla ricerca e sono sicura che potrai trovare proprio ciò che fa per te.

Passiamo ora ai nostri consigli su come vestirsi per andare in palestra.

La comodità al primo posto

Ricorda sempre che l’abbigliamento sportivo, oltre a essere bello, deve essere funzionale e garantire la maggior sicurezza alle nostre performance.

Ogni attività fisica consiste in precisi movimenti, che si riflettono sulla scelta dell’abbigliamento giusto.

A seconda dell’attività che svolgerai dovrai porre particolare attenzione ai materiali: se prevede una sudorazione elevata ti consiglio di scegliere tessuti tecnici, i quali garantiscono una corretta traspirazione.

Altro elemento da non sottovalutare è l’intimo. Meglio scegliere quello senza cuciture per essere più libera nei movimenti.

Per le donne che hanno un seno grande è importante prestare attenzione al reggiseno: deve sostenere senza costringere.

Il tuo stile anche in palestra

Se dovessi consigliare a un’amica come vestirsi per andare in palestra, le direi sicuramente di scegliere qualcosa che la faccia sentire a suo agio.

Ormai da tempo possiamo dire addio ai vecchi leggins monocromatici con la maglietta in coordinato e scegliere leggins dai colori e fantasie più disparate e a cui abbinare delle canotte stile boxeur a tinta unita.

Il capo che non dovrà mai mancare nel tuo outfit sportivo è il top: un vero must have dalle mille colorazioni e fantasie. Sarà facile trovare quello che ti donerà di più. Non ci credi? Dai un’occhiata al sito della Freddy.

Se non ami essere strizzata in leggins e top, in tuo aiuto arrivano canotte e felpe oversize che, in abbinamento a un pantalone colorato, garantiscono un insieme glamour imbattibile.

Una scarpa per ogni attività

A prescindere da quale sarà la tua preferenza sportiva, che sia fitness, aerobica o crossfit, ricordati di affidare sempre i tuoi piedi alla scarpa giusta.

La scarpa deve essere adatta alla disciplina sportiva che hai scelto e soprattutto alle caratteristiche del tuo arco plantare.

Spesso si dà più importanza all’estetica oppure si sceglie la scarpa in modo superficiale. Eppure se ci pensi i piedi sono quelli che soffrono di più, perché ci sostengono e ammortizzano le sollecitazioni date da movimenti rapidi. Non solo. La gran parte delle discipline sportive prevede che i piedi siano chiusi all’interno delle scarpe, quindi bisogna porre particolare attenzione anche alle scelta dei calzini.

Le scarpe Flexagon Energy 3 Memorytech della Reebok sono realizzate con una soletta interna morbida e una intersuola ammortizzata FuelFoam e garantiscono una migliore circolazione dell’aria grazie alla tomaia in mash.

Per attività più dinamiche puoi optare per le scarpe Reebok Hiit training 2 grazie agli intagli di flessione che ti permettono di avere maggiore flessibilità.

E per chi è più attenta all’ambiente? Ecco le scarpe con materiali di origine vegetale. Si tratta delle scarpe Nano X1 Vegan, sempre firmate Reebok, con una tomaia resistente e un supporto integrato per i movimenti laterali.

Basa la costruzione del corpo su delle ottime fondamenta!

Gli accessori per la palestra: il tocco finale

Un capitolo a parte è da dedicare agli accessori che una brava “fashionvic” sportiva non deve assolutamente ignorare:

1. avere sempre con sé le cuffie per ascoltare la musica preferita; https://www.amazon.it/s?k=cuffie+palestra&i=electronics&ref=nb_sb_ss_c_2_10_ts-doa-p
2. avere la glass water bottle con copertura antiscivolo in colori iper glamour; https://www.amazon.it/s?k=glass+water+bottle+1l&ref=nb_sb_ss_fb_1_12_ts-doa-p
3. telo e tappetino (ma anche le ciabattine) che ci accompagnano dallo spogliatoio alla sala yoga. https://www.amazon.it/s?k=tappeto+palestra&i=sporting&ref=nb_sb_ss_c_2_13_ts-doa-p

Buon fashion allenamento!